怎么预防过度手淫造成的早泄呢，现在的各种电子产品出现，尤其是手机、平板电脑，使有些男性会通过这样的渠道会观看些黄色视频，加之日常的长期不好的手淫，使得身体发生早泄疾病的高发，这不乏给美满的家庭和妻子得不到应有生理满足而苦恼。那么，如何预防早泄呢?

　　如何预防过度手淫致早泄?【相关阅读：男性早泄的病因从什么地方来的呢】

　　1、培养良好的爱好和兴趣，鼓励多参加社会活动，减少对异性的敏感。

　　2、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面详细发展，克服思想过于集中。

　　3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

　　4、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

　　5、对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。

　　6、减少不好的性，不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不好。

　　温馨提示：男性朋友应在日常生活中多学习有关于男性健康的知识，做好日常的护理工作，对各类疾病防患于未然。如果您有什么疑问也可以直接拨打健康热线: 0577-88365120咨询。