预防不射精症有什么方法呢?这个问题在生活中是很多的患者都想要了解，因为大家在生活中只有做好预防工作才可以减少不射精症这种疾病的发生，恢复健康的身体，拥有正常的生活和工作，那么预防不射精症有哪些方法?

　　一、精神方面应该做好调理

　　不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高房事质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药，同时可通过练气功、打太很拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。【相关阅读：不射精症预防措施都有什么呢】

　　二、生活上的调理

　　平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的房事能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但房事频繁或长期手淫，能使射精核心受到过分而疲劳衰 竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

　　三、饮食上的调理

　　饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　1.荼丝甲鱼煲 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

　　2.山药汤圆 适用于心脾两虚型不射精症。

　　3.砂锅婉羊荤九 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

　　4.桑葚粥 适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。

　　5.山药莲子粥 适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。

　　6.翠玉汤 适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。

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