阴茎不能勃起或勃起能力低下，以致不能进行房事或不能完成房事过程就是阴茎勃起障碍。引起阴茎勃起障碍的原因很多，也非常复杂，多数是由心理因素和器质性原因造成的。男性阴茎勃起障碍危害很大，及时的预防和治疗很有必要。那么，防治男性阴茎勃起障碍要注意什么呢?下面就是温州光明男科医院医生有关阴茎勃起障碍的防治的详细介绍。

　　阴茎勃起障碍的防治要注意以下几个方面:

　　1、饮食调养。多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大 的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡Ao、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含赖氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。温州哪里看男科

　　2、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发肺因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。对不好嘴好应当解除.如避免吸烟、过盘饮酒及远离毒品。

　　3、积很防治泌尿生殖系统疾病。性功能障碍性疾病多是一种渐进性疾病.跟泌尿生殖系统的疾病有直接关系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包茎，白皮龟头炎等。应该重视对这些疾病的防治，以免 后影响到性功能，导致早泄、阳痿发生。

　　4、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能因为一两次房事失败而沮丧担优，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，欺契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;房事时思想要集中;特别是在达到性快感高峰.即将射精时.更要思想集中 【相关阅读:男人阳痿有什么症状】

　　5、节房事。长期房事过度。沉浸于色情，是导致阴茎勃起障碍的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性，让核心神经和性器官得到充分休息.是防治阴茎勃起障碍的有效措施。

　　6、重视性功能障碎的初期病变。当出现性事不佳、力不从心等早期的性功能减退的征兆时，务必重视，需要查找病因，积很采取措施防治。这也是治疗阳痰早泄的关键时刻.如果在此阶段不能有效地治疗，病情将会更加严重，后续的治疗更加困难。

　　7、勿要随便使用壮阳补肾制品。在平时或有偶尔早泄等性功能不佳时，切忌随便服用壮阳补肾制品，由于这种制品成分不明确，有些含有激素等化学成分，如果使用不当.将使病情加la如长期使用.正常人也可能出现性功能障碍。

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