急性精囊炎常常会全身疼痛，高寒，恶心，慢性精囊炎多为急性精囊炎病变较重或未有效治疗演变所致，由于经常性兴奋或手淫过频，引起精囊前列腺充血，继发感染。如何预防精囊炎有效呢?

　　饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制房事，每周不超过一次，禁忌房事中断。

　　不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

　　调节房事，不要频繁，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

　　加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积很治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力，这是比较有效的精囊炎预防方法。