精子畸形症疾病预防方法有哪些呢

　　1、注意个人卫生：特别是外生殖器的卫生，避免不好因素的接触，如不洁性行为等。

　　2、饮食有节：戒烟酒、忌辛辣。

　　3、需避免在高温、有毒、有放射性污染的环境中工作生活，内裤要宽松，不宜穿紧身裤，不宜进行桑拿浴，蒸气浴。

　　4、节制房事，不恣情纵欲。

　　5、重视泌尿生殖系统疾病的防治。

　　6、慎药石：预防少精症就不可随意滥服补肾壮阳药。

　　7、除嗜好：肾精不充者，可在医生指导下服用药物，以补益肾精。

　　8、适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。

　　9、和七情：要使七情调和，太过则伤精。

　　10、疗疾病：有病早治，病久病重容易伤肾。

　　11、宁心神：预防少精症要神态安定，心情淡泊。

　　12、勤运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，预防少精症的发生。

　　13、洁外阴：搞好个人卫生，内裤不宜过紧。

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